まだ未完成です。９／２５

２００５年（平成１７年）９月１８日（日）　　
京都・丹後王国まほろば海道
２００５年歴史街道丹後
１００�qウルトラマラソン

月刊誌「ランナーズ」１２月号

○２回目の挑戦。昨年の経験を生かせることが有利だけれども，どんなに経験豊かでも完走することが大変な大会だということも昨年の経験から知っているので今回はどういうことになるか心配だった。その週９月１２日〜１４日下田移動教室といってハードな仕事の後だった。練習不足が後半の足の痛みで苦しんだのは明らか。走り終わったら痛みも何も感じないのだからランニング障害ではない。これがうれしい。

○ゴール
・後２キロのとき声援を送る人に笑顔で答えると「いい笑顔だね。」という声が聞こえた。「頑張れ！頑張れ！」の応援の中うれしい応援だった。
今回は日没前のゴールを目指した。多くの応援の人の顔が見えて足の痛みを感じられないように恰好つけて走った。ゴールのテープを勢いよく切ることができた。２度目だけれどもこのゴールの喜びは体全体から湧き出るようだ。

○回復状態
さすがに着替えるときは膝を曲げるのにも苦労した。翌日まで階段の上り下りは手すりを頼った。昨年よりタイムも上がりやはりハードなランニングだったためか回復には時間がかかった。翌々日（９月２０日）京都駅から４時過ぎに新幹線に乗るときはもう自然な動きができた。

○前夜の状態
・５人部屋で一番先に部屋に入る。
・夕食が美味しく食べられる。ご飯おかわり４杯。ビール小瓶１本。
，９時過ぎに就寝。
○当日
・午前１時起床　１時３０分朝食　３時００宿舎発。もうこの宿舎に戻らないので荷物多く相変わらずバスへの乗り込みが一番最後。
・朝食は普通の旅館食。にバナナがプラス。白ご飯が美味しくて，ここでもおかわり。


○走行中
・走行途中のトイレ３回くらい　大きいのはスタート前にすませられた。いつもこの調整はうまくいっている。それは前日まで自宅から持ち込んだお気に入りの水を大量に飲んでいるからかな。今回もペットボトルで１０本は用意する。
・７０�q過ぎるとアップダウンカーブの繰り返しのハイウエイで時には前後の人が見えなくなり一人で走っているような場面もあった。
そんなときメキメキと枝を折る音がしてふそちらを見ると猿の軍団が勢いよく路上に降りてきた。５匹は確認。
身の危険を感じる雰囲気。ボスざると目が合いその猿が追いかけてきた。これはヤバイ。必死に逃げた。猿が諦めてホッとしたがその時気がついた。
左足を引きずっていたのに普通以上に走れたのだ。もう限界かと顔をゆがめていたのに痛みを感じず逃げられた！まだ限界ではない！
猿が教えてくれたことになるのかな。

・・とにかくあと何キロと近づいてきても，からだが動かなくなっては完走できない。左足の痛みはなかなか消えない。最後まで完走できずに止まってしまうのではという不安がつきまとった。


○足の状態

○よかったこと
・いつも常用のお気に入りの水を重かったけれどもペットボトルに１０本用意した。便通も快調だった。（昨年同様）
・乳首に大きいバンドエイド。
・保温対策の袖
・日よけ対策の「日よけ付き帽子」これは助かった。夜が明けてからの日差しがきつかった。
・重装備のウエストポーチは腰に煩わしかったけれども，後半エイドの食事に手が出ないときのエネルギー補給によかった。食べやすいゼリー状のものを何種類か用意して着替えできる場所ても補給できるように着替え袋に入れた。（昨年できなかったこと）

○ツアー

・東急観光　渋谷支店　　
◇今年は京都からのバス１１：３０発　アミティ丹後からのバス１９：００発と前日宿泊だけのツアーを利用した。
◇　９月１６日（金）土浦駅東口２２：２４発高速バスよかっぺ号にて京都へ　途中首都高速渋滞　高速での事故渋滞で
京都駅八条口には７：００頃到着。いつも利用している「鞍馬」で朝食（おかわりする）。
◇帰りはゴールして着替えして体調を整えて，弁当を近くのコンビニで購入（太巻きと牛乳　）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　
○データ（記録その他）

・１００キロ　最高齢　男子７４歳　女子６３歳　最年少　男子１９歳　女子２４歳
・北は北海道　南は沖縄まで　１００キロ男子エントリー６４８名　１００キロ女子７７名　合計７２５名
・茨城からは男子４名　参加
・制限時間１４時間　完走者数　男子２９２名　女子４２名　合計３３４名

○ホームページが支えになった。誰かが見ていてくれる。応援する声が聞こえるようでした。今回は特に途中で足が動かなくなるのではという状態になりリタイアが目の前に近づいてくるようでした。スタート，５０�q，７０�q，８０�q，９０�q，ゴールで書き込みを入れる予定でした。７０�q地点で入れようとしても電波圏外表示が出てダメ。書き込みと同時に書き込まれたメッセージを読んでグッと来ました。どれだけ力になったことでしょう。見えない多くの声援を感じました。
　GTメールといって事前に登録しておくと，５０�q７０�q９０�qゴールの通過時点を通ると自動的に登録された３つのメールに配信される。
　これも励ましになりました。

猿に感謝? 　投稿者： りょう 　投稿日： 9月20日(火)02時37分45秒

　あらためて有難うございました。☆祝☆裕理さん結婚ランニングと勝手に名づけさせてもらい，そしてこの掲示板に「ゴール出来ました。」と書き込むため，誰かが必ず応援してくれているという支えが力になりました。今回は最後の最後まで完走が出来るか不安でした。７０ｋｍ過ぎてから左足が痛み始めました。普通に走れていれば充分ゴールできるくらいだけれど体が動かなくなってはどんなに時間があってもゴールできない。そんな状態に追い込まれるのではないかと不安でした。昨年の経験からその痛みは少し我慢すればいつの間にか消えていくということでしたがなかなか消えないむしろ少しずつ増していく。くだりの坂道を足を引きずりながら走っていました。前後にランナーがいなくて私一人だけ。メキメキザワザワと音がしてなんと路上に「猿の軍団」が出てきたのです。「これはヤバイ」ボス猿と目が合いました。目つきが悪いなと思った瞬間その猿が追いかけてきました。　必死に逃げました。途中で猿はあきらめました。
その間私は足の痛みも忘れて普通以上に走れたのです。もう限界だとあきらめかけていたらまだ大丈夫と自覚したのでした。それからも何度も足の痛みに耐えながら走り方をいろいろ工夫しながらゴールに近づくことが出来ました。

○ワジチャンさん　通じています。まさかのメール読むのが精一杯でしたけれども本当に励みになりました。今回のランニングからまた多くのことを学びました。そしてまた仲間が出来ました。おもしろくなりそうです。
○とっしーさん　本当に自分でもおかしくなるようお話があります。でも沿道の人の応援と私にはネットでの声なき応援が大きな支えでした。
沿道のおばあちゃんから握手を求められ「お婆ちゃんも頑張って！」と声をかけました。そのときの嬉しそうな婆ちゃんの顔が印象的でした。感動です。
○ハッピーチャイルドさん　見てくれたんですか。有難うございます。本当に私を追い抜いていく女性　看護婦姿で走りを楽しんでいる女性　本当に感心してしまいます。
考えてみれば一日中走っていることが出来るなんて贅沢ですね。支えてくれているすべての皆さんに感謝です。
○なぁなママさん　有難うございました。私の部屋は５人でした。一番若い２０代の方で初のウルトラマラソンでした。「７０キロでだめでした。いい勉強になりました。また来ます。」と爽やかでした。不思議ですねリタイアしても苦しんでゴールしてもまたチャレンジしたいと思うんです。

○スプートニクさん　メールの件何とかしましょう。選挙のページも丁寧に読んでいただきありがとうございます。皆で，お互いに知っているとこ，聞いたことを出し合って真実を見極めようとする努力が必要な気がします。表面的なキャッチフレーズとか大量に流されるマスコミの情報の中から自分なりの選択をするというのは大変なことだと思います。インターネットはそういう意味では私たちに必要な情報を提供しているのかな。

すごいなぁ 　投稿者： せつ子 　投稿日： 9月20日(火)02時18分38秒

去年に続いての快挙ですね。ブラボー！

りょうさんが丹後入りした１７日土曜日、オールナイトニッポン　エバーグリーン２周年スペシャルライブでともやさんを聴いてきました。
ステージで去年のアイアンマンレース記念の鉄人のオブジェを掲げたともやさんはとても幸せそうでした。
既にホノルルマラソンに向けて調整中、先月まで松葉杖の人だったとは到底思えない脅威の回復ぶりは驚きです。

二人のシンガー＆ランナーにカンパ〜イ♪

おめでとう！！ 　投稿者： なぁなママ 　投稿日： 9月19日(月)20時10分32秒

１００キロマラソンゴールおめでとうございました！！！
.☆.+:^ヽ(∇￣*)o♪Congratulations♪ｏ(*￣∇)ﾉ^;+.☆.

すごい、すごい、あめでとうございます。 　投稿者： ハッピーチャイルド 　投稿日： 9月19日(月)09時52分48秒

びっくりしました。　実況放送（！）入りで１００キロ走るなんて。
昨日は、りょうさんは、１００キロ、相棒の熟女は田沢湖で今ごろ、頑張って居るのだと心の中で応援していましたが、このﾍﾟｰｼﾞを通じて、実際に応援できたのですね。　ともかく、おめでとうございます。　女性７７人参加、最高年齢７４歳との、インフォメーションにも多いに刺激されました。

おめでとう 　投稿者： とっしー 　投稿日： 9月18日(日)18時41分22秒

おめでとう。おめでとう。
たくさんの土産話を手に入れたようですね。
たのしみにしていますので　よろしく

(無題) 　投稿者： リョウ 　投稿日： 9月18日(日)18時02分50秒

ゴール！できました。ありがとうございました。

(無題) 　投稿者： リョウ 　投稿日： 9月18日(日)16時20分7秒

９０キロ通過。

どうでしょうか？ 　投稿者： ワジチャン 　投稿日： 9月18日(日)15時51分51秒

まもなくスタートから１２時間を迎えます。足の痛みどうですか？
猿に追いかけられた？すごい大会ですね。
ラストまでがんばれ！

(無題) 　投稿者： リョウ 　投稿日： 9月18日(日)14時42分3秒

８０キロ通過。聞こえます。猿に追い掛けられた
足痛い。きつい

頑張れ！　りょうさん 　投稿者： とっしー 　投稿日： 9月18日(日)14時30分51秒

頑張れ！頑張れ！りょうさ〜ん
声援聞こえますか。遠い千葉から応援していますよ。

(無題) 　投稿者： リョウ 　投稿日： 9月18日(日)09時50分39秒

５０キロ通過。
かなりきつい。足の痛みなし。

(無題) 　投稿者： リョウ 　投稿日： 9月18日(日)07時29分37秒

３０キロ通過。
目標タイムは１２時間以内。夜が明けてからの日差しが強い。足の痛みなし。

完走を祈ります。 　投稿者： ワジチャン 　投稿日： 9月18日(日)05時59分35秒

でも決して無理しないでください。ウルトラは体に悪いそうですから（笑）
丹後の天気はいかがですか？
アップダウンのあるコースをゆっくり楽しんで走ってください。
今日は私はテニスの団体戦です。昨日今日と東京周辺は快晴で暑いです。
では・・・。楽走で行きましょう！

(無題) 　投稿者： リョウ 　投稿日： 9月18日(日)04時29分54秒

ただ今午前４時３０分まだ夜明け前の暗い中１００キロマラソンがスタートしました。いろいろな願いをこめて完走をめざします。

(無題) 　投稿者： リョウ 　投稿日： 9月18日(日)03時25分45秒

データ
参加者１００キロ男子６４８人女子７７人
最高年齢７４歳
最年少 １８歳

京都丹後発 　投稿者： りょう 　投稿日： 9月17日(土)20時36分8秒

いよいよ京都丹後１００キロウルトラマラソン前日。レイクサイド琴ひきで明日に備えます。
午前１時３０分起床２時朝食。しばらくウルトラ関係を携帯で細切れでアップします。
スブートニクさんどうも。詳しくは後日。
今夜はいい月夜ですね。