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| 今回携帯だけで撮った貴重な２枚の写真スタート前の写真・まだランナーが少ない。 | ||
２００８（平成２０）年２月１７日（日）
東京マラソン２００８
完走の記録
ｐｈｏｔoｓ集
（（株）フォトクリエイト様より購入した写真を中心にしています。その版権は（株）フォトクリエイト様に属します。不都合かありましたら掲示板メールにて連絡下さい。 ）
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| 今回携帯だけで撮った貴重な２枚の写真スタート前の写真・まだランナーが少ない。 | ||
| 本日３月１６日です。東京マラソンから一ヶ月経ちました。立派な記録証が届きました。あらためて振り返ると，不思議な気持ちです。正式記録３時間２０分３９秒（手元の時計３時間２０分４０秒）ゴールしたとき時計が間違っているのではないかと思ったほどの記録に驚きました。自己記録３時間２７分２０秒（２００７年１１月２３日の大田原マラソン）を１秒でも更新できれば上出来。そんな気持ちでした。どうしてあんな力を出せたのだろう。どうしてあんな気持ちよいランニングができたのだろう。それを総合的に考えて次の目標を設定したい。このすべてを記録に残しておくことは，きっとこれからの自分のランニングのためになるだろう。そしてそれが東京マラソンをこれから走る人にとって意義のある話しであることを願っての記録としょう。 |
| 東京マラソン２００８を走り終えるまでのすべて | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| ○取手発５時０５分 開場７時に真っ先で乗り込むつもりでとにかくゆとりを持ってスタートに尽きたかった。そして東京マラソンのすべてを見たいという思いで気合いを入れた。 ○新宿着 ６時３５分着 山手線の車内でぼつぼつと東京マラソンの荷物預けようのバッグをもった若者を見かけた。大変な大袋で何でも入ってしまいそう。私はいつものランニングバッグにビニールの補助袋。 ○当日のウエア ビッグサイトのブースランナーズで購入した特別うすくて保温性のあるアンダーシャツの上に利根川楽走会のユニフォーム。新しくかったアームウォーム 白の帽子 下は黒のハーフパンツ。靴は新しいアシックスの靴。そし小さなウエストポーチ。中身は携帯電話と補助食品。 ○おにぎり６個（ワイフ作）朝２個 更衣室で１個 そして走り終えて３個 おにぎりずくしが私にはあっているようだ。水５００ｃｃ４本 ○スタートはＢブロック トイレの列が近くにありギリギリまでトイレに行けた。その近くで自然とランナーが準備体操か不安からかウォームアップのため走り始めた。私はいつもの簡単なストレッチだけで少しでもエネルギーを使わないでスタートに臨ん だ。 ○スタートの時刻が刻々と近づくその時利根川楽走会の和田さんから携帯に電話，Bブロックに接近できないけれど，スタートしてからすぐ右側に応援待機しているという。「有り難い！」この電話で仲間と必ず会えると確信。そして体に力が漲るのを感じた。 ○スタート時点で寒かったけれど雨よけようの大会から支給されたビニール袋をスタート直前まで着用。いつもの超薄のウィンドブレーカーは着ないで我慢。青空が見えてこれから温度が上がりそうだと判断。この判断はよかった。 ○とにかく最後まで大幅な失速がなかった。 給水でのスムーズな水取りはこれが大きかった。手袋をしたまま人差し指をカツプに差し込んでカツプをとる方法。これは我ながら素早くできた。 ○トイレに行かない工夫 ９時１０分スタート６時１０分５００ｃｃの水を飲みきり,ギリギリまでトイレにいった。スタート直前にも最後のトイレ,これで途中少し催したが全く影響なく快適だった。 ○カーボショットの補給 初めて使ってみた。２時間前に２袋 ２０分前に１つとマニュアル通りそこまであと１０キロごとにとあったがウエストポーチに入らず２５㎞でアミノバイタルそして３０キロ過ぎに一つ その後バナナ２切れ（１／４）でラストもエネルギー切れせず力強く走れた。 ○２５㎞過ぎちょうど浅草雷門に接近中一番きつくなり，記録どころではないなぁと弱気になった。その時，遠藤さんの大音量による「りょうさん！」の声援を受けた時点から「活」が入る。本当にマラソンはメンタルな面で頑張りができるかどうかが大きいと思いました。 ○とくに品川からの帰りが気持ちよし。道路の真ん中を悠然と走った。 ○ゴール後がスムーズ タイムが良かったからか,次々とランナーがゴールするけれど,荷物の受け渡し場所はまだまばら そして更衣のための巨大なスペースも好きな場所がとれた。このゴール後の一時が充実感に満たされそして記録更新できた喜びがじわじわと感じられる最高の時。回りでは男ばかりなので,その場で肌をあらわに更衣する人もいるけれど気にならない。みんな完走した仲間だから。 |
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| 記録 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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東京マラソン2008
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| 感謝 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ○ボランティアの若者の笑顔が素敵だった。自然とありがとうと頭が下がる。続く |
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| ○１０月５日 東京マラソン２００８当選の前後 １０月全く意識なくいつものようにメールチェック すると東京マラソン事務局からのメール開いてみたら何と「当選」の通知でした |
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東京マラソン 抽選結果（当選）のお知らせ ◇◇ =====================================================================
キクチ リョウ様 受付番号：1402172 このたびは東京マラソンへご応募いただき、誠にありがとうございました。 平成19年6月17日から8月17日の募集期間にて定員を大幅に超える応募があり
厳正なる抽選を行いましたところ、当選とさせていただきました。 つきましては、下記の入金支払用ＵＲＬにアクセスし、参加料および手数料の 支払完了をお願いします。
なお下記に定める期限内にお支払がない場合には、当選無効とさせていただき ますので、ご注意ください。 ---------------------------------------------------------------------
支払手続きのご案内 【最後まで必ずお読みください】 ---------------------------------------------------------------------
東京マラソンの参加確定には、参加料および手数料の払込みが必要です。 支払期限内であれば下記ＵＲＬよりお手続きが可能となっておりますので 参加希望の場合にはお早めにお手続きをお願いいたします。
【申込内容】 大会名：東京マラソン2008 開催日：平成20年2月17日 【支払期限】 平成19年10月26日（金）23：00迄となります。
※ネットコンビニをご利用の場合には、インターネットでの手続き終了後に 店舗窓口でのお支払が必要となります。予め余裕をもってお手続きする ようにお願い申し上げます。
まずはランナー仲間ワジちゃんこと和島さんへメール 「エッもう発表ですか？よかったですね。 いいなあ。わたしも！ と言いたいですね。 うらやましい！」 そして １３分後 「やったー！ なんと私も当選でした！ 笑いが止まりません。」 ここからすべてが始まった。 |
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| コース | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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○コースは素晴らしい変化と頑張りやすい構成になっている。 ○東京マラソンのコースは絶好の練習コース。 今回で試走も入れて２回走ったことになるがＬＳＤの練習コースとして優れている。 トイレの場所 食べ物の調達が至るところでできる。そしてビッグサイトのゴールから２キロ くらい走ると大江戸温泉物語がある。そこをゴールにすれば確実に４３㎞はある。少しコースを変形すれば都内５０㎞コースができる。（例えば皇居２周加えれば５２㎞） 飯田倍１丁目２丁目 続く |
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| 応援の力 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ○牛丸さんのこと ○牧さんから電話 日暮里駅にいたとき 応援団がいよいよ動き始めた。身が引き締まる。 応援打ち合わせのメール ○菊池です。 ありがとう御座います！いよいよ東京マラソンのスタートが 近づいてきました。応援団まで繰り出されこんなドキドキワク ワクする気分で時間が経過するのを待つと言うのも初体験です 。全力を尽くし全身で利根川楽走会の応援団と接触できるよう にします。 ■私のユニフォームは利根川楽走会の黄色のシャツとアームウ ォーム（黒っぽい）（守谷でも楽走会の黄色のシャツは見つけ やすく目立っていました。）ただ寒さ対策にウインドブレーカ ーを上に重ねるつもりでしたが黄色が見えなくなるので，保温 性のあるアンダーシャツを着ることにします。そして体があた まるまでは雨天対策用のビニール袋を利用しようかと思います 。下はいつもの黒のハーフタイツ，靴はこの日のために新調し た真っ白な靴です。帽子は白で今回ははっきりと視界をさせる ためにサングラスは止めます。 ■スタートはＢブロック（Jブロックまでありますからかなり 前方です）。できるだけ前の位置を確保します。 ②１０キロゴールの先当たり 給水所が１０．３㎞地点ですの でその手前ですね。ここではできるだけ右側走行。 ③２０キロ給水当たり給水所が２０．１㎞ですのでその前後で すね。ここもできるだけ右側走行。 ☆遠藤さん３０㎞手前 両国橋当たりですね。左走行 ④３５㎞過ぎ歌舞伎座前 は左側走行でいいですね。 とにかく見つけられたら大声を発します。（それだけのゆとり があることを願います。） 携帯を携帯して走ります。そこまでゆとりないと思いますが 近くになったら和田さんに携帯でワン切りで知らせます。 ■金曜日授業の最初に「いよいよ．．」そして私か走ること 「記録３時間２５分を切る」を目指すことを公言してしまいま した。生徒からのエールも聞こえてきました。今までのフルマ ラソンを振り返ってみてこの東京マラソンほど走る条件が整っ た大会はありません。 全コースを試走して臨める大会。今までにない練習ができて臨 める大会，ホノルル以上の沿道の人出が臨める大会，そして応 援までしてくれる仲間がいる大会。車のない東京の道路を走れ る大会。 どんな走りになるのだろうと今はイメージトレーニングを楽 しんでいます。とにかく無事完走を大きな目標として，雰囲気 とまわりからの刺激で自分の体がどのように反応するのだろう 。そのとき強気で前に進んでいこう。 ■遅ればせながら守谷マラソン御苦労様でした。 ９名の参加でこの大会も利根川楽走会の行事の一つになりそう です。今回牧さんと７時には会場にと言うことで動き市役所庁 舎内の良い場所をかなり広く確保できました。 もうすでに他の団体も動いていました。駐車場も会場近くにと れました。アフターラン 取手にはめずらしい粋なお好みやさ ん（牧さんの仲間がマスター）でのひととき楽しかったですね 。 ながなが 失礼！ ○会えた会えた場所 続く |
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| 練習 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ○練習の量と質 寒さとの戦い 寒さ ○夏の試走が生きていた。 今度はあそこを曲がると先の景色と共に予想できた。 試走で走ったときより短く感じる走る速さが違うのはもちろんだが何といっても道路上を信号無しで走れる快感は何とも言えなかった。 |
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| 東京マラソン２００８の影響 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ○走った後の反響のこと エスバイエル植松さんの事 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| これからの目標 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ○年代別１００位以内に入れそう。 ながーく走り続けたいその目標にさらに大きな目標が見えてきた。 年齢が進むごとに大会に出場するランナーが減少するのはやはり加齢により走れなくなってくるからだ。１００位以内をキープしながらながーく走るれるような実験としょう。 |
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| 東京マラソン２００８関連の掲示板の書き込み等 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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